港南区健康ランニング大会
甘酒とココアのサービス
１月１５日
日曜日、野庭中学校で港南区健康ランニング大会がありました
横浜建設業協会港南区会もボランティアで甘酒とココアのサービスを
今日は最高気温が６度
甘酒もココアも大人気でした
でも選手たちはランパン姿で十分な気合いが
地元小学校、中学校、高校生、一般の男女約１５００人。
広い校庭も参加者、応援、ボランティア、誘導員などでいっぱいになりました
５キロコース
野庭中学校を出て野庭団地、天谷大橋を過ぎると長い上り坂が続きます
日限地蔵バス停までかなりキツイ坂
バス停をに左に入るとまっすぐな道が続きます
日限山郵便局、コープを過ぎると橋まで又上り坂が
橋を過ぎると今度は急な下り坂
誘導員のボランティアさんが激励してくれます
元野庭高校横を過ぎすずかけ通りに出ます。
ここから心臓破りの上り坂が続きます
勝負するならこの当たりが良いでしょう
深田大橋まで来るとゴールはすぐそこ
このコースは飛ばすとかなりキツイです
１０キロ成人コースは２周。
来年はぜひ挑戦してくださいね
１月１５日
日曜日、野庭中学校で港南区健康ランニング大会がありました
横浜建設業協会港南区会もボランティアで甘酒とココアのサービスを
今日は最高気温が６度
甘酒もココアも大人気でした
でも選手たちはランパン姿で十分な気合いが
地元小学校、中学校、高校生、一般の男女約１５００人。
広い校庭も参加者、応援、ボランティア、誘導員などでいっぱいになりました
５キロコース
野庭中学校を出て野庭団地、天谷大橋を過ぎると長い上り坂が続きます
日限地蔵バス停までかなりキツイ坂
バス停をに左に入るとまっすぐな道が続きます
日限山郵便局、コープを過ぎると橋まで又上り坂が
橋を過ぎると今度は急な下り坂
誘導員のボランティアさんが激励してくれます
元野庭高校横を過ぎすずかけ通りに出ます。
ここから心臓破りの上り坂が続きます
勝負するならこの当たりが良いでしょう
深田大橋まで来るとゴールはすぐそこ
このコースは飛ばすとかなりキツイです
１０キロ成人コースは２周。
来年はぜひ挑戦してくださいね
テーマ : こんなことがありました
ジャンル : ブログ
新世野菜工場
倉庫で野菜を
昨年１２月、会社倉庫の一室で野菜の水耕栽培を始めました
幸いにも社長の知り合いの方から無料で栽培用器具一式をいただく事ができました
まずは社員全員で大掃除
壁、床を水で洗いペンキで模様替えをしました
苗作り
初めての野菜はサンチュ。
スポンジの苗どころに種を植え付け２．３日で発芽させます
双葉になったら水耕栽培容器に移し替えです
決められた分量の水と肥料液を混ぜます
棚の上から下まで水溶液を循環させ光を当てます
肥料濃度を計測器で確認します
収穫
毎日、計測器で水量、肥料液濃度をはかり管理します。
種の植え付けから３〜４週間で収穫です
刈り取りは根を穴に残し根元を切ります。
野菜栽培は女性社員が毎日管理してます。
毎日少しずつ大きくなっていく野菜たちを見るのは何とも言えない喜びです
初めて収穫した野菜は社員さん達に食べてもらいましたが、肉厚で柔らかく大好評
次回はミックス野菜です
今回もらえなかった人は次回お楽しみに
昨年１２月、会社倉庫の一室で野菜の水耕栽培を始めました
幸いにも社長の知り合いの方から無料で栽培用器具一式をいただく事ができました
まずは社員全員で大掃除
壁、床を水で洗いペンキで模様替えをしました
苗作り
初めての野菜はサンチュ。
スポンジの苗どころに種を植え付け２．３日で発芽させます
双葉になったら水耕栽培容器に移し替えです
決められた分量の水と肥料液を混ぜます
棚の上から下まで水溶液を循環させ光を当てます
肥料濃度を計測器で確認します
収穫
毎日、計測器で水量、肥料液濃度をはかり管理します。
種の植え付けから３〜４週間で収穫です
刈り取りは根を穴に残し根元を切ります。
野菜栽培は女性社員が毎日管理してます。
毎日少しずつ大きくなっていく野菜たちを見るのは何とも言えない喜びです
初めて収穫した野菜は社員さん達に食べてもらいましたが、肉厚で柔らかく大好評
次回はミックス野菜です
今回もらえなかった人は次回お楽しみに
世界遺産の京都へ
2011.11.19
自転車でサイクリング
7:02 新横浜発のぞみ
京都へ行ってきました。
今日はあいにくの雨
。
予定を変更して電車で回る事にしました
JRで宇治へ
平等院
10円玉硬貨で有名な平等院は紅葉が水面に映し出され、とても綺麗でした
極楽浄土をこの世にあらわした鳳凰堂、華麗な貴族文化に阿弥陀如来像の優美な姿
更に橋を渡って行くと国宝の宇治上神は最古の神社で、世界遺産にも指摘された見事なものでした。
雨で観光客が少なく、ゆっくりと見学できました。
奈良へ
興福寺
五重塔・東金堂・国宝は時間をかけて見ました。
中でも国宝の阿修羅像は大変美しい仏像で大勢の観光客が集まっていました。
東大寺
鹿の放し飼いになっている奈良公園を抜け、東大寺の大仏殿へ
。
世界最大級の仏像と建物に圧倒されました
今日は皇太子殿下が育樹祭にいらしてるとの事で大勢の警察官が警備に当たっていました
唐招提寺
唐招提寺は天平の甍が有名なお寺で、広い境内では鑑真和尚の魂が今も息づいている様でした。
国宝の千手観音立像は実に素晴らしかったです。
薬師寺
最後に薬師寺に来ました。
東院堂、金堂、西堂は天平文化の面影を残し、中でも薬師三尊像は大変素晴らしいものでした。
東塔は再建中で2018年に完成との事です。
2011.11.20
鞍馬へ
AM9:00
雨も上がり今日は自転車日和です
ホテルの朝食はバイキング。
種類が多くて大変おいしかったです。
荷物を宅急便で送って、さあ出発
国道397号線を北に向かい1時間30分ほどで鞍馬へ着きました。
紅葉の美しい静かな道のりが続きましたが鞍馬寺に着くと電車で来た観光客で賑わっていました。
険しい階段を上って鞍馬寺本殿へ。
ここは源義経が修行をしたという山々が連なり、境内にパワースポットがあります。
下りはケーブルカーで一気に
金閣寺へ
鞍馬から国道38号線を西に1時間ほど行くと金閣寺へ。
ここは外国人に人気があり、多くの観光客が訪れていました。
金閣寺の周りの鏡湖池と紅葉が大変美しく、昨日は雨の中をブータン国王夫妻が訪れたそうです
仁和寺へ
金閣寺から嵐山に行く途中に大変大きなお寺が目に入り行ってみました。
ここは日本庭園が大変美しいお寺で、世界遺産にもなっています。
入り口の金剛力士像、仁王像が立派でした。
嵐山へ
更に西南に向かって行くと嵯峨の山々が見えてきました。
ここは有名なお寺が数々ある所です。
嵯峨野を過ぎると道路は車の渋滞が続き、いよいよ嵐山に
渡月橋は多くの観光客であふれ、観光バス、タクシーも身動きがとれないほどでした。
でも自転車はスムーズに進み、渡月橋を渡った所で一休み。
たこ焼きがおいしかったです。
帰りの新幹線の時間が気になり帰路につく事に
鵜飼で有名な桂川沿いを南に走ると国道186号線にぶつかり、さらに京都駅を目指し東に走ります
。
碁盤の目のような京都の街は道路幅も大変広いのですが、信号が多かったです
15時にJR京都駅に到着。
ミスタードーナッツで一休み
自転車を輪行袋に入れ無事終了
京都は世界中から多くの観光客が訪れる世界遺産の街。
日本の文化は本当に素晴らしいものでした。
まだまだ見ていないお寺がたくさんあり、機会があれば又訪れてみたいと思います
16：04京都発のぞみ新幹線で戻りました
自転車でサイクリング
7:02 新横浜発のぞみ
京都へ行ってきました。
今日はあいにくの雨
。予定を変更して電車で回る事にしました
JRで宇治へ
平等院
10円玉硬貨で有名な平等院は紅葉が水面に映し出され、とても綺麗でした
極楽浄土をこの世にあらわした鳳凰堂、華麗な貴族文化に阿弥陀如来像の優美な姿
更に橋を渡って行くと国宝の宇治上神は最古の神社で、世界遺産にも指摘された見事なものでした。
雨で観光客が少なく、ゆっくりと見学できました。
奈良へ
興福寺
五重塔・東金堂・国宝は時間をかけて見ました。
中でも国宝の阿修羅像は大変美しい仏像で大勢の観光客が集まっていました。
東大寺
鹿の放し飼いになっている奈良公園を抜け、東大寺の大仏殿へ
。世界最大級の仏像と建物に圧倒されました
今日は皇太子殿下が育樹祭にいらしてるとの事で大勢の警察官が警備に当たっていました
唐招提寺
唐招提寺は天平の甍が有名なお寺で、広い境内では鑑真和尚の魂が今も息づいている様でした。
国宝の千手観音立像は実に素晴らしかったです。
薬師寺
最後に薬師寺に来ました。
東院堂、金堂、西堂は天平文化の面影を残し、中でも薬師三尊像は大変素晴らしいものでした。
東塔は再建中で2018年に完成との事です。
2011.11.20
鞍馬へ
AM9:00
雨も上がり今日は自転車日和です
ホテルの朝食はバイキング。
種類が多くて大変おいしかったです。
荷物を宅急便で送って、さあ出発
国道397号線を北に向かい1時間30分ほどで鞍馬へ着きました。
紅葉の美しい静かな道のりが続きましたが鞍馬寺に着くと電車で来た観光客で賑わっていました。
険しい階段を上って鞍馬寺本殿へ。
ここは源義経が修行をしたという山々が連なり、境内にパワースポットがあります。
下りはケーブルカーで一気に
金閣寺へ
鞍馬から国道38号線を西に1時間ほど行くと金閣寺へ。
ここは外国人に人気があり、多くの観光客が訪れていました。
金閣寺の周りの鏡湖池と紅葉が大変美しく、昨日は雨の中をブータン国王夫妻が訪れたそうです
仁和寺へ
金閣寺から嵐山に行く途中に大変大きなお寺が目に入り行ってみました。
ここは日本庭園が大変美しいお寺で、世界遺産にもなっています。
入り口の金剛力士像、仁王像が立派でした。
嵐山へ
更に西南に向かって行くと嵯峨の山々が見えてきました。
ここは有名なお寺が数々ある所です。
嵯峨野を過ぎると道路は車の渋滞が続き、いよいよ嵐山に
渡月橋は多くの観光客であふれ、観光バス、タクシーも身動きがとれないほどでした。
でも自転車はスムーズに進み、渡月橋を渡った所で一休み。
たこ焼きがおいしかったです。
帰りの新幹線の時間が気になり帰路につく事に
鵜飼で有名な桂川沿いを南に走ると国道186号線にぶつかり、さらに京都駅を目指し東に走ります
。碁盤の目のような京都の街は道路幅も大変広いのですが、信号が多かったです
15時にJR京都駅に到着。
ミスタードーナッツで一休み
自転車を輪行袋に入れ無事終了
京都は世界中から多くの観光客が訪れる世界遺産の街。
日本の文化は本当に素晴らしいものでした。
まだまだ見ていないお寺がたくさんあり、機会があれば又訪れてみたいと思います
16：04京都発のぞみ新幹線で戻りました
長女の結婚式
長女の結婚式
2011.10.20
オアフ島キャルバリー教会で長女が結婚式を挙げました。
友人、両親、祖父に囲まれてのささやかな結婚式でしたが、牧師さんの誓いの言葉に、思わず胸がいっぱいになりました
皆様、本当にありがとうございました
これからは二人で協力して素敵な家庭を作ってくださーい
カラカウア通り
ホノルル市内のカラカウア通りは大勢の観光客で賑わっていました。
中でも目だっていたのが町の至るところの公共工事。
さすがはアメリカです。
警察官が工事の進行をしっかりガードしています
もちろん安全の為、ガードマンは通行人をガードしいてましたが
西海岸でダイビング
2011.10.21
突然、ホテルに電話がありました。
「ササベサン?
明日、ホテルロビーにAM7:00、ピックアップします。」
それは、日本で予約のメールを入れてたダイビングショップからの電話です
今まで連絡がなかったので諦めていたのですが
オアフ島の西海岸は乾期で、海峡が一番良い季節です。
私たちの乗ったボートのそばでイルカたちが遊んだり飛んだりしていました。
ボートは大変広く、タンクのセッティングも着替えも十分余裕をもって出来ました。
お昼はボリューム満点ののサンドイッチ、果物、クッキー、ジュース等・・・
ガイドのジョーさんはとても丁寧で親切
透明度は25ｍ以上
1本目は沈没船、2本目は洞窟。
ホワイトチップ、マダラトビエイ、アオウミガメ、イルカ、クジラが少々。
でも、お魚の数と種類はとても少なかったです
I will fun my life
2011.10.20
オアフ島キャルバリー教会で長女が結婚式を挙げました。
友人、両親、祖父に囲まれてのささやかな結婚式でしたが、牧師さんの誓いの言葉に、思わず胸がいっぱいになりました
皆様、本当にありがとうございました
これからは二人で協力して素敵な家庭を作ってくださーい
カラカウア通り
ホノルル市内のカラカウア通りは大勢の観光客で賑わっていました。
中でも目だっていたのが町の至るところの公共工事。
さすがはアメリカです。
警察官が工事の進行をしっかりガードしています
もちろん安全の為、ガードマンは通行人をガードしいてましたが西海岸でダイビング
2011.10.21
突然、ホテルに電話がありました。
「ササベサン?
明日、ホテルロビーにAM7:00、ピックアップします。」
それは、日本で予約のメールを入れてたダイビングショップからの電話です
今まで連絡がなかったので諦めていたのですが
オアフ島の西海岸は乾期で、海峡が一番良い季節です。
私たちの乗ったボートのそばでイルカたちが遊んだり飛んだりしていました。
ボートは大変広く、タンクのセッティングも着替えも十分余裕をもって出来ました。
お昼はボリューム満点ののサンドイッチ、果物、クッキー、ジュース等・・・
ガイドのジョーさんはとても丁寧で親切
透明度は25ｍ以上
1本目は沈没船、2本目は洞窟。
ホワイトチップ、マダラトビエイ、アオウミガメ、イルカ、クジラが少々。
でも、お魚の数と種類はとても少なかったです
I will fun my life
今日はサイクリング
2011.10.09
霧が丘経由、江ノ島へ
日頃の運動不足とダイエットをかねて、今日はロードでサイクリングです。
朝は涼しいと思ったけれどすぐに汗が吹き出てきます。
環状2号線を上永谷方面に向かって東戸塚駅横を過ぎると、長いのぼり坂が続きます。
ここは信号が多いので、渋滞の横を抜けて走ります。
しばらく走ると、鶴ヶ峰の看板が見え、左に曲がり45号線へ出ました。
更に交差点を右に曲がると、左手に「よこはま動物園」の入り口が見えます。
宮ノ下交差点を左に曲がり、緑区役所を過ぎると瀬谷区に入り、霧が丘方面に進みます。
今日は祝日ですが新世 霧が丘の現場は工事の真っ最中。
散水車、乳剤散布車、作業員、監督が一生懸命に舗装工事を行っていました。
ベテラン作業員に混じって若い作業員も頑張っています。
歩道を行く障害者の車いすをガードマンが丁寧に誘導していました。
自宅をでて1時間半。
霧が丘を後にして下鶴間のNIPPOの横を過ぎ、左に曲がると境川に出ました。
境川に沿った遊歩道はジョッキングや、サイクリングをする人で賑わってました。
爽やかな秋の風と、明るい日差しがとても気持ち良かったです。
途中休憩をし、更に走ると藤沢駅に着きました。
ちょうど12時を過ぎたので、駅前のsubwayで一休み。
その後江の島に出て、鎌倉山を超えて大船方面へ。
ここは急坂が続きますが一番の近道です
大船駅前を通り公田の交差点を左に曲がると横浜方面へ。
七曲がり坂を越え鎌倉街道をまっしぐら。
清水橋交差点を抜け、最初の環状2号線に帰りました。
最後に我が家の前の激坂を上り、今日のサイクリングは終了です
走行距離、約60キロ。
明日は千葉方面へ。
霧が丘経由、江ノ島へ
日頃の運動不足とダイエットをかねて、今日はロードでサイクリングです。
朝は涼しいと思ったけれどすぐに汗が吹き出てきます。
環状2号線を上永谷方面に向かって東戸塚駅横を過ぎると、長いのぼり坂が続きます。
ここは信号が多いので、渋滞の横を抜けて走ります。
しばらく走ると、鶴ヶ峰の看板が見え、左に曲がり45号線へ出ました。
更に交差点を右に曲がると、左手に「よこはま動物園」の入り口が見えます。
宮ノ下交差点を左に曲がり、緑区役所を過ぎると瀬谷区に入り、霧が丘方面に進みます。
今日は祝日ですが新世 霧が丘の現場は工事の真っ最中。
散水車、乳剤散布車、作業員、監督が一生懸命に舗装工事を行っていました。
ベテラン作業員に混じって若い作業員も頑張っています。
歩道を行く障害者の車いすをガードマンが丁寧に誘導していました。
自宅をでて1時間半。
霧が丘を後にして下鶴間のNIPPOの横を過ぎ、左に曲がると境川に出ました。
境川に沿った遊歩道はジョッキングや、サイクリングをする人で賑わってました。
爽やかな秋の風と、明るい日差しがとても気持ち良かったです。
途中休憩をし、更に走ると藤沢駅に着きました。
ちょうど12時を過ぎたので、駅前のsubwayで一休み。
その後江の島に出て、鎌倉山を超えて大船方面へ。
ここは急坂が続きますが一番の近道です
大船駅前を通り公田の交差点を左に曲がると横浜方面へ。
七曲がり坂を越え鎌倉街道をまっしぐら。
清水橋交差点を抜け、最初の環状2号線に帰りました。
最後に我が家の前の激坂を上り、今日のサイクリングは終了です
走行距離、約60キロ。
明日は千葉方面へ。
